Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2023
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58,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 januar 2023:
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1850 kcal
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Fedt: 46,44g | Prot.: 80,90g | Kulhyd.: 286,03g.
Morgenmad: Haribo Maoam Stripes, Haribo Mao Croqui, Carambar Caramel, Kiwi, Oeuf. Frokost: Fleury Michon Jambon, Vahiné Arôme Vanille, Pomme, Patate Douce. Aftensmad: Salakis Feta, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Maille Velours de Balsamique, Sel, Poivre Noir, Carottes, Salade, Maïs, Tomates, Concombre (Pelé), Le Gaulois Filet de Poulet l'extra Tendre . Snacks/Andet: Miel, LU Tuc Original, L'atelier Blini Houmous Bio, Monoprix Bio Toast Croustillant, Carambar Fruit. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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