Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2023
|
73,4 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2023:
|
1581 kcal
|
Fedt: 42,73g | Prot.: 72,74g | Kulhyd.: 147,16g.
Morgenmad: Ovo Cozido, Café, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Queijo Branco, Banana Prata, Max Titanium L-Glutamina, Gengibre, Curcuma, Suco de Limão. Frokost: Yoki Paçoquinha de Amendoim, Bullight Filet Mignon, Liv Up Risoto de Limão Siciliano, Queijo Brie, Sardela, Pão Sírio, Vinho Cabernet Sauvignon. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
flavinha15paiva's Vægt Historie
|