Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2023
|
60,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2023:
|
1022 kcal
|
Fedt: 24,55g | Prot.: 44,34g | Kulhyd.: 163,09g.
Frokost: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih, Bakso Ayam, Kepala Djenggot Teh Hijau. Aftensmad: Teri Kacang Balado, Buah Naga, Air. Snacks/Andet: Bakpao. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|