Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2023
|
115,2 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 46,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2023:
|
1433 kcal
|
Fedt: 67,43g | Prot.: 98,63g | Kulhyd.: 104,57g.
Frokost: Olivenöl, Spiegelei ohne Fett. Aftensmad: Salat Tuna, Gekochtes Ei. Snacks/Andet: Thai Chef Huhn, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Aldi Banane , Lidl TK Himbeeren, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Milsani Skyr Bourbon Vanille. mere..
|
Taber 2,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mrs Pineapple's Vægt Historie
|