Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2023
|
80,5 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2023:
|
1663 kcal
|
Fedt: 72,78g | Prot.: 74,85g | Kulhyd.: 177,36g.
Morgenmad: Ovo Frito sem Gordura, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Do Bem Suco de Pêssego, Vigor Requeijão Cremoso Light. Frokost: Baião de Dois, Picanha, Queijo Coalho, Tomates. Snacks/Andet: Mangas, Oreo Milkshake de Morango, Bariloche Sorvete Lambada, Eskimó Sorvete Passas Ao Rum, Danone YoPRO Morango, Trio Barra de Cereal Morango e Chocolate. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gutoconsentino's Vægt Historie
|