Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2023
|
98,3 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 18,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2023:
|
717 kcal
|
Fedt: 28,73g | Prot.: 50,74g | Kulhyd.: 60,55g.
Morgenmad: Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious, Heinz Tomato Ketchup, Kimbo Probites Korean Hot & Spicy, Kewpie Salad Dressing Thousand Island, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). Frokost: Minyak Wijen, Del Monte Saus Barbeque, ABC Kecap Asin, Saori Saos Tiram, Dada Ayam, Nasi Merah. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|