Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2023
|
54,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2023:
|
1614 kcal
|
Motion:
Ride Motorcykel - 2 timer, Sove - 7 timer, Hvile - 14 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|