Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2023
|
60 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2023:
|
1668 kcal
|
Fedt: 71,63g | Prot.: 142,95g | Kulhyd.: 94,08g.
Morgenmad: Ксантановая Камедь, Яблоко Гренни Смит, Агар-Агар, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Delight Финики Королевские , Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры). Frokost: Кукурузный Крахмал, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Победа Шоколад Горький 72%, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яичный Белок, Семга Запеченная, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Aftensmad: Sofio Медовые Соты, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Житница Здоровья Псиллиум, Яйцо. Snacks/Andet: Клюква, Мералад Урбеч из Тыквенных Семечек, Яичный Белок, Вода с Лимоном, Кофе, Maxler Bcaa Golden 100%. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
@Nina_everkina's Vægt Historie
|