Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2023
|
58,9 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2023:
|
974 kcal
|
Fedt: 52,86g | Prot.: 32,71g | Kulhyd.: 89,18g.
Morgenmad: Telur Dadar, Sawi Dimasak (dari Segar), Granola Addict Regular Rolled Oat. Aftensmad: Telur, Nasi Putih, Sunco Minyak Goreng, Wortel, Tempe, Sawi Putih. Snacks/Andet: Garuda Kacang Telur, Kue Apem. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|