Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2023
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2023:
|
1522 kcal
|
Fedt: 58,05g | Prot.: 102,97g | Kulhyd.: 156,64g.
Morgenmad: Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебодар Хлеб с Отрубями. Frokost: Свекла Вареная, Красная Фасоль (Консервированная), Капуста Тушеная, Индилайт Бедро Индейки. Aftensmad: Зеленая Линия Запеканка Творожная с Грушей, Мерси Конфеты. Snacks/Andet: Болгарский Перец, Мандарины, Зеленая Линия Творог 4,5%, Седьмой континент Хурма, Морковь, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Irina Stadnik's Vægt Historie
|