Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2023
|
62,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2023:
|
825 kcal
|
Fedt: 43,15g | Prot.: 61,16g | Kulhyd.: 48,70g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Олейна Подсолнечное Масло. Frokost: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Parmente, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Global Village Булгур, Ашан Шампиньоны, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Andet: Кедровые Орехи . mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
мисс_дзен's Vægt Historie
|