Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2023
|
97,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 22,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2023:
|
908 kcal
|
Fedt: 27,73g | Prot.: 61,31g | Kulhyd.: 95,05g.
Morgenmad: Ägg, Julskinka. Frokost: Patak's Tikka Masala Curry Sauce, Frebaco Havreris. Aftensmad: Kycklingsoppa. Snacks/Andet: Rostat Vitt Bröd, Pärsons Rökt Skinka, Wasa 100, Julskinka, Lindahls Kvarg Hallon. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|