Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2023
|
67,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2023:
|
1703 kcal
|
Fedt: 54,59g | Prot.: 125,11g | Kulhyd.: 167,60g.
Morgenmad: Мёд, Овсяная Каша на Воде, Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. Frokost: Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Авокадо Авокадо, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Мёд, Приготовленный Яичный Белок, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Andet: Невский Десерт Зефир Бело-Розовый, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Минтай Жареный. mere..
|
Tager 2,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
missis.annanickolaewna's Vægt Historie
|