Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2023
|
73,8 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2023:
|
1032 kcal
|
Fedt: 52,51g | Prot.: 53,79g | Kulhyd.: 88,01g.
Morgenmad: Liebendorf Сыр Маасдам, Колбаса Краковская, Сливочное Масло, Лимак Батон Нарезной, Простоквашино Сметана 10%, Сырник, Чай с Сахаром. Frokost: Лимак Хлеб Подовый, Лимак Батон Нарезной, Щи с Мясом. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
OksanaMars's Vægt Historie
|