Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2023
|
90,6 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2023:
|
7090 kcal
|
Fedt: 322,12g | Prot.: 304,67g | Kulhyd.: 746,38g.
Morgenmad: Каждый День Булочка Сдобная, Булочка, Молочная Станция Молоко 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо Куриное. Frokost: Global Village Зелёный Горошек, Красная Фасоль (Консервированная), Пекинская Капуста, Махеевъ Майонез Провансаль, Помидоры, Яйцо Куриное, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Молочная Станция Молоко 2,5%. Snacks/Andet: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Пикник Батончик, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Магнит Яблоко, Пятерочка Хурма. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
danil019111983's Vægt Historie
|