Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2023
|
60,8 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2023:
|
1177 kcal
|
Fedt: 44,11g | Prot.: 98,73g | Kulhyd.: 91,25g.
Morgenmad: Мясная История Рулет Куриный, Лента Хлопья 5 Злаков. Frokost: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир". Aftensmad: Милка Ванильное Мороженое и Молочный Шоколад. Snacks/Andet: Молочная Станция Кефир 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|