Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2023
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80,5 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 januar 2023:
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720 kcal
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Fedt: 22,74g | Prot.: 44,90g | Kulhyd.: 84,14g.
Morgenmad: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Tomaten. Frokost: No Wonder Magische Kohlsuppe. Aftensmad: No Wonder Magische Kohlsuppe. Snacks/Andet: Salzburg Milch Premium Original Bergkäse, Harry Vollkorn Urtyp (62g), K-Classic Maasdamer, Aldi Eiweißbrot (35g). mere..
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stabil vægt
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