Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2023
|
95,1 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 25,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2023:
|
2057 kcal
|
Fedt: 72,47g | Prot.: 83,90g | Kulhyd.: 284,26g.
Morgenmad: Delight Финики Королевские, Маслозавод Нытвенский Молочный Йогурт Черника, Льняные Семена, Polezzno Семена Чиа, Миндаль Миндаль, Геркулес Геркулес Традиционный. Frokost: Мясная Лавка Фарш Свиной, Мясное Изобилие Фарш из Телятины, Mr. Ricco Болоньезе Соус, Шебекинские Макароны Спирали. Aftensmad: Bonvida Оливковое Масло Extra Virgin, Квашеная Капуста. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|