Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2023
|
71,7 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2023:
|
875 kcal
|
Fedt: 31,74g | Prot.: 37,84g | Kulhyd.: 111,03g.
Morgenmad: Брестский Мясокомбинат Варварины Вареники с Рикоттой и Шпинатом. Frokost: Мёд, Сырники на рисовой муке. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|