Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2023
|
80 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2023:
|
974 kcal
|
Fedt: 33,67g | Prot.: 65,00g | Kulhyd.: 100,84g.
Morgenmad: Brie (Käse), Dinkelbrot, Edeka Bio Dattelsirup, Lidl Protein Müsli Nuss, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Äpfel, Gut & Günstig Haferflocken. Frokost: Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Nudelsalat, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Andet: Yokebe Forte. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
patch20278's Vægt Historie
|