Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2023
|
107 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2023:
|
1229 kcal
|
Fedt: 46,23g | Prot.: 136,91g | Kulhyd.: 50,95g.
Morgenmad: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Батон Нарезной. Frokost: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Куриное Филе. Aftensmad: Терпуг. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Домик в деревне Молоко 3,5%. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
svetka_spa's Vægt Historie
|