|
За неделю 1750кк: -0.3кг
|
62,3 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2023:
|
1498 kcal
|
Fedt: 60,32g | Prot.: 34,43g | Kulhyd.: 135,92g.
Morgenmad: Морская Капуста, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Масло Подсолнечное, Вольск Варенец Термостатный 4%, Белый Хлеб, Heinz Соус Гриль, Стейк из Свинины или Котлета. Aftensmad: Lay's Чипсы, Пиво. Snacks/Andet: Голден Яблоко , Помидоры, Шпроты, Макфа Макароны Отварные. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Elena.969.'s Vægt Historie
|