Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2023
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71,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 januar 2023:
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1399 kcal
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Fedt: 54,93g | Prot.: 74,25g | Kulhyd.: 116,87g.
Morgenmad: Conad Asiago , Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, NaturaSí Crusca di Avena. Frokost: Vale Limonello, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Barilla Fusilli Integrali, Buitoni Zucchine, Fiorucci Petto di Pollo. Aftensmad: Delicatesse Polpette di Manzo, Selex Radicchio Variegato, Conad Asiago , Il Picchio Cetrioli Croccanti, Eurospin Olio di Semi Vari, Conad Pomodori da Insalata, Bennet Insalata Gentile, Cadoro Valerianella. Snacks/Andet: Crik Crok Patatine , Menabrea Birra. mere..
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Tager 0,3 kg om Ugen
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sofialoren301's Vægt Historie
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