Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2023
|
78,8 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2023:
|
1270 kcal
|
Fedt: 55,32g | Prot.: 91,63g | Kulhyd.: 110,49g.
Morgenmad: Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Савушкин Хуторок Творог 1%, Сарафаново Сметана 15%. Frokost: Капуста Тушеная с Мясом. Aftensmad: Самокат Хлеб Ржано-Зерновой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сарафаново Сметана 15%, Помидоры, Самсон Фарш Куриный 5%, Яйцо, Лук. Snacks/Andet: ВкусВилл Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Карат Торт "Только Ты". mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ЕвгенияСуворова's Vægt Historie
|