Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2023
|
65,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2023:
|
1365 kcal
|
Fedt: 49,75g | Prot.: 86,47g | Kulhyd.: 128,77g.
Morgenmad: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, РРК Форель Холодного Копчения, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Вареное Яйцо, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Сады Придонья Сок Яблочный. Frokost: Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Aftensmad: Хурма, Творожная Запеканка ПП. Snacks/Andet: Snaq Fabriq Qwikler Nuga. mere..
|
Tager 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
drozd.kseniia's Vægt Historie
|