Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2023
|
79,3 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2023:
|
1419 kcal
|
Fedt: 105,30g | Prot.: 30,40g | Kulhyd.: 149,40g.
Morgenmad: نسكافيه نسكافيه كلاسيك . Frokost: الزعيم طاجن مكرونه بالفراخ والصلصه. Snacks/Andet: جالكسي كيك بالكراميل. mere..
|
Tager 7,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marinasobhy's Vægt Historie
|