Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2023
|
53,5 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2023:
|
982 kcal
|
Fedt: 42,48g | Prot.: 91,51g | Kulhyd.: 50,08g.
Morgenmad: Яйцо Всмятку, Просто Молоко 1,5%, Папа Может Ветчина , Мистраль Гречка Отварная. Frokost: Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный. Aftensmad: Смак Специальный Белый Хлеб для Тостов, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Красная Икра Икра Кеты, Яйцо Всмятку. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Яйцо Всмятку, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Смак Специальный Белый Хлеб для Тостов, Красная Икра Икра Кеты. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|