Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2023
|
71,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2023:
|
802 kcal
|
Fedt: 37,27g | Prot.: 34,24g | Kulhyd.: 83,00g.
Aftensmad: Mie Gacoan Lumpia Udang, ABC Saus Sambal , Saori Saos Tiram, Bimoli Minyak Goreng, Risoles, Sambal Goreng, Telur Goreng, Cedea Chikuwa, So Nice Sosis Sapi, Quaker Rolled Oats. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
emmamaulidi's Vægt Historie
|