Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2023
|
99,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 30,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2023:
|
1749 kcal
|
Fedt: 65,81g | Prot.: 64,08g | Kulhyd.: 224,89g.
Morgenmad: Mandarine, Äpfel, Pressbar Orange Karotte Apfel Ingwer, Food For Future Soja Natur Ungesüsst. Frokost: Deluxe Chiliöl, Rocka Nutrition No Whey Vanilla Cookie Dough, Olivenöl, Alnatura Baked Beans, YumYum Chicken Flavour (320ml). Aftensmad: Vitafit Orangensaft, Spaghetti Aglio e Olio. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
riekedoesit's Vægt Historie
|