Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2023
|
56,7 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2023:
|
1165 kcal
|
Fedt: 57,66g | Prot.: 63,37g | Kulhyd.: 71,92g.
Morgenmad: Гарнец Мука Кукурузная, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Рыбное Дело Горбуша Дальневосточная Ломтики Холодного Копчения, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Волжаночка Яйцо. Frokost: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Крупская Вафельная Конфета, ВкусВилл Салат с Курицей и Апельсиновой Заправкой. Aftensmad: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Просто Азбука Фасоль Стручковая, Домашкино Молоко 2,5, Волжаночка Яйцо, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины. Snacks/Andet: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Ёбатон Протеин Черничный Чизкейк. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AnnKamaeva's Vægt Historie
|