Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2023
|
97,1 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 11,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2023:
|
975 kcal
|
Fedt: 25,72g | Prot.: 30,27g | Kulhyd.: 158,80g.
Morgenmad: Dallmayr Cappuccino, Banane. Frokost: Edeka Smoothie Kirsch-Banane, Äpfel, Kürbiskernbrötchen, Edeka Chefsalat. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|