Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 december 2014
|
72 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
Vis Kost Kalender, 05 december 2014:
|
1786 kcal
|
Fedt: 72,15g | Prot.: 68,31g | Kulhyd.: 315,57g.
Morgenmad: Vitao Cookie Integral de Cacau, Jussara Leite Desnatado. Frokost: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Batatas Fritas, Arroz Branco, Alface. Aftensmad: Bob's Batata Frita Média, McDonald's Cheeseburger. Snacks/Andet: Pipoca Branca (em Óleo), Nestlé Kit Kat, Empada de Palmito, Bolo de Chocolate. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JuliaRabelo's Vægt Historie
|