Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2023
|
100,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 21,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2023:
|
1088 kcal
|
Fedt: 41,29g | Prot.: 112,08g | Kulhyd.: 67,71g.
Morgenmad: Апельсин, Яблоко, Кофе, Квашеная Капуста, Холодец из Курицы. Frokost: Льняное Масло, Sen Soy Рисовый Уксус, Руккола, Помидоры, Приготовленные Баклажаны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aftensmad: Холодец из Курицы, Квашеная Капуста. Snacks/Andet: Яблоко, Кофе, Огурцы Кислого Рассола, Оладьи из Куриной Печени, Вареное Яйцо. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|