Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2023
|
82,8 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2023:
|
1573 kcal
|
Fedt: 62,95g | Prot.: 96,60g | Kulhyd.: 170,90g.
Morgenmad: Altaria Масло Подсолнечное Нерафинированное, Мандарины, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыр Российский, Кабачок. Frokost: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Клюквой, Куриная Грудка, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Aftensmad: Altaria Масло Подсолнечное Нерафинированное, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Седьмой континент Хурма. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
|
Наталья 120769's Vægt Historie
|