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😎💪💪
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112 kg
Indtil videre tabt: 13,6 kg.
Stadig tilbage: 27,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 januar 2023:
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1348 kcal
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Fedt: 34,38g | Prot.: 96,41g | Kulhyd.: 155,01g.
Morgenmad: Arla Skyr Vanille. Frokost: Vemondo Veggie-Mix Broccoli Buchweizen. Aftensmad: Edeka Graved Lachs, Wasa Vollkorn, Buko Balance. Snacks/Andet: Banane, Cocktailtomaten, Möhren. mere..
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Taber 2,6 kg om Ugen
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 Kommentarer
17 jan 23 af medlem: DieDavi
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DANKE.Im August möchte ich mein Ziel erreicht haben….wird knapp, aber in 30 Wochen sollte noch ein bisschen was drin sein….naja und wenn am Ende 2kg fehlen dann kommen die eben im September ☺️
17 jan 23 af medlem: Guddi47
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