Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2023
|
56,7 kg
Indtil videre tabt: 29,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2023:
|
1495 kcal
|
Fedt: 64,32g | Prot.: 87,79g | Kulhyd.: 142,54g.
Morgenmad: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, O'Keich Отруби Овсяные, Милка Шоколад с Орео, Альпен Гольд Батончик Пикник Грецкий Орех, Зеленая Линия Сыр Бри, Семга Слабосоленая, Ашан Ветчина Вареная из Индейки, Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком, ВкусВилл Хлеб Ремесленный Овсяный. Frokost: Борщ Вегетарианский, Красная Цена Кукуруза Сахарная, ВкусВилл Крабовые Палочки (Имитация), Индилайт Грудка Индейки. Aftensmad: Фундук Фундук, Ширин Миндаль, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное , Перекресток Мандарины. Snacks/Andet: Хлеб Черный, FitnesShock Double Caramel Mousse Almond. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|