Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2023
|
74,5 kg
Indtil videre tabt: 23,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2023:
|
1622 kcal
|
Fedt: 49,07g | Prot.: 86,93g | Kulhyd.: 210,97g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Лаваш, Viola Сыр Сливочный. Frokost: Простоквашино Сметана 10%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Магнит Рожки . Aftensmad: Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Andet: Фисташки, Мандарины, KDV Super, Банан. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|