Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2023
|
90,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 30,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2023:
|
965 kcal
|
Fedt: 42,50g | Prot.: 85,84g | Kulhyd.: 70,99g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Frokost: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Aftensmad: Салат Айсберг, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец, Куриная Грудка на Гриле, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ptichkinaolga's Vægt Historie
|