Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2023
|
60,5 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2023:
|
753 kcal
|
Fedt: 42,45g | Prot.: 33,52g | Kulhyd.: 63,03g.
Morgenmad: Groene Olijven. Frokost: Tadim Feta Kaas 60%, Groene Olijven, Rode Paprika, Tommies Snacktomaatjes, Komkommer (Geschild), Gekookt Ei. Aftensmad: Dana Kavurma Rundvlees op Zn Turks, Gekookte Spruitjes, Melkan Yoghurt Turkse Stijl 3% Vet, Iglo Lekkerbekjes Traditioneel. Snacks/Andet: AH Dunne Maiswafels Proteine, Appel. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
seymaeslem's Vægt Historie
|