Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2023
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87 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 januar 2023:
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1635 kcal
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Fedt: 59,50g | Prot.: 42,99g | Kulhyd.: 228,46g.
Frokost: Marmelade, Knorr Tomatencreme Suppe Mallorca, REWE American Sandwich. Aftensmad: Plätzchen, Gurkensalat, Ja! Frischkäse mit Kräutern, REWE American Sandwich. Snacks/Andet: Thermomix Kartoffelsuppe. mere..
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Taber 1,2 kg om Ugen
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