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Ich wünsche einen schönen Abend 😊
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94 kg
Indtil videre tabt: 58 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 januar 2023:
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506 kcal
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Fedt: 9,20g | Prot.: 77,00g | Kulhyd.: 24,84g.
Morgenmad: Harzer Harzer Käse, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, REWE Passierte Tomaten, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Knorr Gemüsebrühe. Aftensmad: Senf, Alnatura Mungobohnen , Gut & Günstig Schwarze Bohnen , Bonduelle Kichererbsen , Iglo 8 Kräuter, REWE Weiße Bohnen, Ei, Möhren, Eisbergsalat, Zwiebeln, Knorr Gemüsebrühe. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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