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😳
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74,5 kg
Indtil videre tabt: 63,7 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 januar 2023:
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743 kcal
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Fedt: 18,58g | Prot.: 59,59g | Kulhyd.: 79,46g.
Frokost: Hofburger Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt, Aldi Paprika Rot, Lidl Salatgurke, Cocktailtomaten. Aftensmad: King's Crown Sonnenmais, REWE Beste Wahl Braune Linsen Sorte Crimson, King's Crown Hojiblanca, REWE Krautsalat mit Paprika, LAWA 10 Feine Pfannkuchen, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke Mexico, Aldi Blattsalat Mix. mere..
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Tager 4,9 kg om Ugen
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