Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2023
|
54,1 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2023:
|
513 kcal
|
Fedt: 20,70g | Prot.: 18,90g | Kulhyd.: 60,40g.
Morgenmad: 旺旺 海苔米菓, 澤合怡保 三合一咖啡, 7-11 熱美式(大), 麥當勞 (McDonald's) 火腿蛋堡. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|