Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2014
|
87,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 24,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2014:
|
1567 kcal
|
Fedt: 71,39g | Prot.: 47,68g | Kulhyd.: 189,44g.
Morgenmad: Becel Margarine, D'Italiano Pain Blanc, Kraft Smooth Peanut Butter. Frokost: Lay's Lightly Salted Potato Chips, Hershey's Noix Entières, Metro Petit Pain Kaiser Graines de Sesame, Paysan Smoked Ham. Aftensmad: Hershey's Noix Entières, McDonald's Fries (Small), Blue Water Tempura Haddock. Snacks/Andet: Hershey's Noix Entières. mere..
|
|
2935 kcal
|
Motion:
Dagligvarer - 30 minutter, Sidde - 6 timer, Cykling - 45 minutter, Hvile - 8 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
La douceur du chocolat's Vægt Historie
|