Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2023
|
66 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2023:
|
1378 kcal
|
Fedt: 56,43g | Prot.: 64,84g | Kulhyd.: 163,53g.
Morgenmad: Energen Champion, Jamur Krispi. Frokost: Telur Rebus, Sidomuncul Kunyit Asam, Bakso Daging Sapi, Mustika Ratu Beras Kencur, Hati Ayam, Nasi Putih. Aftensmad: Tempe Mendoan. Snacks/Andet: Yakult Yakult, Greenfields Choco Malt Milk, Crepes. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Elfrida Elisye's Vægt Historie
|