Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2023
|
103,1 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 23,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2023:
|
1062 kcal
|
Fedt: 51,44g | Prot.: 59,03g | Kulhyd.: 92,52g.
Frokost: Mentimun (dengan Kulit), Ayam Geprek, Nasi Putih. Aftensmad: Telur Rebus. Snacks/Andet: Pempek, Yakult Yakult, Susu (Susu Murni), Oishi Caramel Popcorn, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Buah Naga. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Danieytatum's Vægt Historie
|