Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2023
|
97,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 32,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2023:
|
2019 kcal
|
Fedt: 186,28g | Prot.: 79,40g | Kulhyd.: 11,12g.
Frokost: Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Delicato Кокосовое Масло, Мираторг Бекон Сырой Любительский. Aftensmad: Delicato Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мираторг Шейка Свиная, Мираторг Замороженная Цветная Капуста, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|