|
🫠🫠🫠
|
55,5 kg
Indtil videre tabt: 20,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2023:
|
1520 kcal
|
Fedt: 73,52g | Prot.: 82,50g | Kulhyd.: 135,29g.
Morgenmad: Carte Noire Кофе, Lactel Молоко 2,5%, Рахат Какао-Порошок, Кешью, Грецкие Орехи, Изюм, Царь Овсянка. Frokost: Помидоры, Петрушка, Оливковое Масло, Bravolli Бурый и Дикий Рис, Чеснок, Морковь, Говядина. Aftensmad: Food Master Кефир 2,5%. Snacks/Andet: Флекси Чипс Крекеры Льняные , Оливковое Масло, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|