Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2023
|
72,6 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2023:
|
1392 kcal
|
Fedt: 63,41g | Prot.: 164,49g | Kulhyd.: 39,77g.
Morgenmad: Heinz Кетчуп Томатный, Домик в деревне Сливки 10%, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Кофе, Вараксино Яйцо, Зеленая Линия Яичный Белок, Окей Брокколи Отварная. Frokost: Unagrande Моцарелла без Лактозы, Помидоры, Рестория Шеф Филе Грудки Индейки , Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Aftensmad: ВкусВилл Капуста Квашенная , Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью. Snacks/Andet: Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Сухие Жареные Орехи Кешью, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cookie5949's Vægt Historie
|