Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2023
|
47,4 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2023:
|
1695 kcal
|
Fedt: 89,78g | Prot.: 37,10g | Kulhyd.: 184,65g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Колбаса Докторская, Яшкино Зебра. Frokost: Сушки, Укроп, Майонез, Кухня на Районе Щи с Говядиной. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Оля, спасибо Вам огромное, мне очень приятно! У Вас я вижу все тоже отлично!)))
17 jan 23 af medlem: Инна lazareva
|
ПРИГЛАШАЕМ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ ДЕВОЧЕК, ДЕВУШЕК, ЖЕНЩИН В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ «СТРОЙНЯШКИ» 😍❤
✔ Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, ведь ты ни одна, нас таких много🤗
И все мы хотим быть ещё более очаровательными и стройными в наступающем летнем сезоне👙
А так же Вас ждёт 👇🏻
▶️ Бесплатные марафоны стройности!
▶️ Живое общение!
▶️ Реальные результаты!
▶️ Полезные советы!
▶️ Подборки физических упражнений
▶️ Лайфаки и секреты лёгкого похудения
🔴 Если хочешь к нам, а ты наверняка захотела😉, то скорее пиши нам сообщение в WhatsApp 89826234340 с пометкой «хочу в чат» и я добавлю Вас!
17 jan 23 af medlem: kukis 418
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Инна lazareva's Vægt Historie
|